6/5朝練

フジヒルに向けた調整です。

ハイケイデンスで関節の動きを意識しながら走りました。朝のアラサイは人があまりいないので、走りに集中できます。

今朝のアラサイは南風が適度に吹いて

丁度良い負荷がかけることが出来ました。